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投资营养是获利最大的投资

作者:冬泽特医 发布时间:2022-12-27 13:13:10 浏览次数:334

营养,为一线治疗,这的确是一个非常重要的概念。

先以肿瘤营养为例。肿瘤患者,在手术、放疗、化疗,都有一个基本的前提条件,它的营养状况必须好。

营养状况不好,不能承受放疗化疗,而且有并发症,效果也不好。

实际上不止肿瘤患者,对所有的疾病患者来说。无论是药物治疗、手术治疗都要给予机体一个好的营养状况。否则没有办法完成手术,没有办法完成放化疗,怎么可能有好的临床效果呢?

所以从这个角度,我们说营养不是支持不是辅助,而是基础治疗和一线治疗。

投资营养是获利最大的投资

我们国家卫生健康委员会,从80年代初就开始发文要重视临床营养科的建设,那个时候叫营养科,还不叫临床营养科。

今年(2022年)的 3 月份,国家卫生健康委员会又发文,要重视临床营养科建设,而且正式将学科名字由营养科改为临床营养科。

这两个很重要,大家可能不知道这个营养科和临床营养科。实际上医院是有两种营养科室。

一个是膳食营养科,主要是负责医院的膳食,研究让患者吃得更好,怎么样加强营养。

另一个是临床营养科,就是这个患者不能吃饭了,饮食不够或者饮食不能的情况下,怎么样为患者提供营养、解决营养问题。

所以说临床营养科是一个治疗科室。

比如:临床营养素,维生素 C 治疗坏血病;B1 治疗脚气病;维生素 A 治疗夜盲症,这属于临床营养科的范畴。

临床营养科的建立,不仅仅是为患者提供单纯营养问题,营养是一个人的基本权利。

9月5日,全世界在维也纳签署一个宣言,就是临床营养是一项基本人权,每一个患者都有平等的权利获得营养治疗。

一个方面,提供营养。另一个方面,营养是节约医疗费用的。

很多老师可能不知道这个问题,说营养浪费钱。实际上不是,你要想健康投资,投资营养是获利最大的投资。

在营养素上投入1块钱可以节省52块钱。这是美国菲利普森研究116 万人得出的一个数据。

食药同源,食在先,而不是药食同源

我特别认可我们国家健康理念的变化——由治病为主转变以维护健康为主,这个转变是超高的一个智慧。

我国很多的智慧,哲学智慧、生活智慧,上医治未病,就是说怎样去预防,怎样不得病、少得病、少吃药,把营养放在前面。

特别赞同谢明勇院士(南昌大学校长)的一句话:食药同源——食在先,而不是药食同源。

一字之差,完全天壤之别。先保证营养保证食物再是药物。在营养基础之上再药物治疗,让食物成为你的药物。

健康的过程也是一个建设的过程

健康,这个“健”字,建设的建和健康和健,单人旁这差,说明健康是需要大家去维护、去建设的。

建房子是建,健康的过程也是一个建设的过程。

健康不是送上门的,是你自己打造的,所以,为什么要建字上面加个人。

人,要把自己的健康当成一个事业来经营,要谋事才能成事。

现在国家有个战略叫主动健康,你想健康,你谋求这个事了你才可能成这个事,所以说,健康是在谋,要把它做一个事业去追求。

谋的过程:能走路就别坐车;能站着就别坐着;饮食上,我要为身体的每一个细胞,为健康而吃,不止为口感而吃,口感要有,营养更重要。

包括一些营养补充剂、保健食品的使用,是合适的合理的。

营养是最温柔维护健康的手段

健康的最基础因素是什么?是始于营养。

而且对营养,我作为一个外科医生,我真的是觉得营养太伟大了。

营养像春天的雨,润物细无声。

手术进去患者痛的不得了;药物进去,化疗进去,患者恶心、呕吐、掉头发;放疗进去,白细胞什么都来了...

营养是那种默默无闻的悄悄的滋润你的健康,然后还不图名利不求回报,默默的奉献。

你是健康最大的受益人

每个人都是自己健康的第一责任人,也是你自己健康的第一最大的受益人。

第一,你要独善其身,把自己的营养做好,受益是你本人;

第二,你健康了,你的小家庭才有可能健康,千千万万个小家庭了,社区才有健康,国家才能健康。

把国家比作一个人,你每一个细胞就是我们每一个人,每一个细胞健康了,国家整体就健康。

从这个角度理解:首先为自己健康,然后你的健康是为了家庭,家庭的受益,社区受益,国家也受益。

自己健康,也是为国家作贡献,上升到国家的情怀。

健康的机体,离不开微量营养素

微量元素是指它的需要量少,但并不是它的作用小,是四两拨千斤!

矿物质、维生素,你看到每天可能只摄入几毫克甚至几微克,但是机体就是不能没有它。

微量营养素是人类远远没有被认识的营养素,它们的作用正是由于远远没有被认识或认识不足,所以我们要特别重视微量元素的补充,微量元素的研究。

有些情况下,通过食物去补充是很困难的。所以需要微量营养补充剂,来弥补膳食摄入的不足。

特别是老年人生病的患者,还有长期腹泻的患者等等。

什么是隐性饥饿?

其实当时我自己并不知道什么叫隐性饥饿,之后去查文献,实际上就是指营养素之间的不平衡。比如说有一种营养补的太多了。另外一种补的太少了。

它不像常量营养不足,身体会有饥饿的感觉,人是感知的到。

但是隐性饥饿,那种饿的感觉,人体没有识别出来。

比如出血,我们不知道这是维生素K1缺乏引起的,所以很隐蔽。

所以我们叫隐性饥饿。

解决隐性饥饿的一个办法,就是膳食的多样性。再就是适当的补充各种各样的营养补充剂。比如,多种维生素、多种矿物质。

希望大家不要挑食,不要偏食,酌情地补充营养补充剂。

解决办法的饮食方案,就是食物的多样性,我国的膳食宝塔已作了很好的指导。

现在的营养补充剂很多,良莠不全,希望大家选择优质的、经过验证的、经过长期使用考验的。

没有良好营养,就没有全民健康

划重点:

1. 健康需要建设;

2. 每一个人是自己健康的第一责任人,也是第一受益人;

3. 知道、得到中间也要做到,主动健康;

4. 良好营养最重要的基础是从饮食开始。

习总书记说:没有全民的健康,就没有全面的小康,我想补充一句:没有良好营养,就没有全民健康。

营养,不仅仅是个人家庭健康的基石,也是健康中国的解决方案,也是全面小康的基本保证,健康中国也是每一个人的责任。


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