早期症状不只“三多一少”，糖尿病早知道早受益

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病现已经成为了世界上除了癌症和心脑血管疾病之外，第三大困扰我们生命健康和生活质量的疾病了。但很多人对糖尿病的认识仍局限在“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，这很大程度上影响了糖尿病的早发现早治疗，延误治疗时机。

症状1： 口干、牙龈肿痛

前期的糖尿病往往口腔会有灼热的感觉，可能还伴有口干、牙龈肿痛的感觉。这种情况一般跟患者的饮食结构有一定关系。

症状2： 饭量增加却觉得吃不饱

糖尿病早期的病人饭量是会增加一些，有时候一顿饭吃的比以前多多了，活动量差不多，但是饿得快。

症状3： 患有反复发作的各种皮肤病

糖尿病前期的时候，病人往往会得一些皮肤病。比如足部溃疡、外阴感染，并且这些皮肤病还是久治不愈类型的，经常反复发作，令患者痛苦不堪。

症状4： 常有饥饿、心悸、乏力的感觉

虽然糖尿病早期的时候血糖稍微低一些，但是没有低的这么明显。血糖低患者就会有头晕、心悸的情况出现，还常常伴有乏力、饥饿，并且这种饥饿乏力的感觉还没有办法通过休息、多吃饭来解决。

症状5： 经常失眠

人失眠大多分为早醒、入睡困难、睡眠不足、做噩梦等几种，血糖异常易导致体内激素分泌紊乱，会使得大脑皮质功能紊乱，进而导致失眠的发生。

症状6： 排尿困难

老年男性糖尿病患者出现排尿困难约占21%~42%。这说明糖尿病与排尿困难的发生呈正相关，中老年人若发现排尿困难，在排除前列腺问题之外，还应该注意糖尿病的早期诊断。

症状7： 肢端麻木

40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失；有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。

预防糖尿病，主要是把好三道防线

一级预防，树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

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二级预防，定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

三级预防，糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。