便秘的膳食治疗原则

痉挛性便秘系由于肠壁肌肉紧张过度，引起痉挛性收缩，粪便呈黑色球形。其膳食原则:

⑴ 为减轻肠道刺激，采用少渣半流质或软食。忌用多纤维素的蔬菜、粗粮和水果。

⑵ 忌用产气、辛辣食品和刺激性食品。

⑶ 适当增加膳食脂肪量，但不宜过多。

⑷ 可选用琼脂制品，如洋粉、果子冻以吸收水分，软化粪便。

⑸ 多饮水，每日空腹饮冷开水或蜂蜜水1～2杯。

无力性便秘多因排便动力和蠕动减弱所致。膳食原则是：

⑴ 选用含纤维素多的食物，如粗粮、水果及各种蔬菜。
⑵ 多食含维生素B1丰富的食物。
⑶ 多食产气多的食物，如洋葱、蒜苗、萝卜等。
⑷ 除腹胀、食欲差者外可适当增加含脂肪多的食物。
⑸ 选用润肠通便的食物，如银耳。
⑹ 多饮水。