注意6个危险诱因防止心血管疾病

哪6个因素会诱发心血管疾病？据调查显示：心血管疾病的危险因素已经有几百种了，其中包括年龄、家族遗传等了解这些因素可以预防疾病的发生，那引起心血管疾病的因素到底有哪些？冬泽特医营养师为你解答：

1.抽烟

烟草中的尼古丁成分，会导致神经兴奋，并且烟草还含有一氧化碳物质，跟血红蛋白结合后会影响血液的携养能力，血糖中氧气含量下降会引发高血压，诱发冠心病。

2.高血压

高血压是引起心血管疾病的因素之一，因为患者长时间遭受高血压的冲击，导致血管张力增高，弹力纤维断裂以及血管内膜受到损伤、这些情况容易导致血脂在血管沉淀，引起动脉硬化。

3.高脂血症

血脂异常会造成人体蛋白异常，冠心病的引起跟血液当中胆固醇含量是成正比的。并且肥胖人群也易患这种病症，肥胖就意味着身体内的脂肪组织含量较高，这种情况会导致血管内皮慢性炎症。影响心血管健康

4.过度饮酒

适量饮酒可以降低心血管疾病的死亡率、但是如果过度饮酒会造成心脏脂肪变形，影响心脏肌能，造成心脏衰竭。

5.不健康的饮食

一般情况我们一天所需要的营养物质包括“常量”和“微量”，前者是碳水化合物蛋白质和脂肪，而后者则是维生素和矿物质等，每天运动所需的热量来源都是常量营养，如果过量摄入就会导致肥胖，而肥胖也是导致三高的原因之一，并且增加心脑血管疾病的患病率。

6.糖尿病患者

糖尿病患者会导致动脉硬化等心血管疾病，一方面是因为高血糖环境会减少一氧化碳以及前列环素的释放，损害血管，另一方面是是因为高血糖会影响内皮细胞复制作用，影响血管修复能力，长时间会出现细胞损伤，导致动脉硬化。