肠道要健康益生菌说的算

敢测您的肠道几岁了吗？

1、经常忘记吃早餐

2、常在家中慵懒度假

3、常吃快餐

4、偏爱烧烤等肉类料理

5、放屁排便很丑

6、常有人说您起色不好

7、精神压力大

8、有憋便的习惯

9、抽烟

10、很少摄食乳酸菌饮品及酸奶

11、脸上生粉刺，肌肤粗糙干涩

12、失眠

13、便秘

14、盲目节食

15、很少吃蔬菜

16、外貌比生理年龄老

17、三餐时间不固定

18、每天少不了甜点和果汁

测试结果

一、不足3项:恭喜您，肠道很年轻，肠道年轻小于您的生理年龄；

二、符合4-7项：尚可，肠道年龄与您的生理年龄基本相符；

三、符合8-11项：警告，肠道偏于老化，表明肠道年龄大于生理年龄，是采取措施的时候了；

四、符合12项以上：肠道严重老化，肠道年龄比生理年龄要老30岁所有

2018年调查显示，我国肠道疾病的发病率仅次于感冒，每年有超过10亿人次发生腹泻货便秘，有3000多万人承受着”慢性顽固性肠道疾病“的困扰，而便秘和腹泻是来自于肠道最常见的疾病。肠道的功能除了消化吸收之外，还与人的免疫、炎症、排毒等关系重大。那么我们该如何保护肠道健康呢？肠道要健康 益生菌说的算？

1.什么是益生菌？

益生菌（Probiotic）起源于希腊文字，其意思是“专管生命（pro-life）”。近几年随着有关保健产品的不断涌现，对于人体而言的益生菌的定义与概念也在不断提出和修订。其中，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHA）的定义为：

益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处

2.益生菌对肠道菌群平衡的重要影响

益生菌分为有害菌与有益菌

有害菌是肠道健康的天敌，当肠内细菌平衡失调，有害菌增多时，会产生许多有害物质，；如产生诱发肝病的氢、产生引起消化性溃疡盒高血压的胺、产生致癌的亚硝基胺等。肠内主要的有害菌有：大肠菌、沙门氏菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等。

有益菌是一类对人体健康有益的肠道生理细菌。按照世界卫生组织曾经给的定义：益生菌指摄入足够的数量时，能够对宿主健康带来有益作用的微生物，以双歧杆菌、乳酸菌为代表是有益于宿主健康的微生物。

冬泽力益生菌粉

区别 冬泽力益生菌与市面上其他的同类型益生菌最大的不同是，其中含有3种婴幼儿可食菌株（国家目前只批准了9种）,0岁以上新生儿就可以安心食用。

口感 冬泽力益生菌是原味的，淡淡的微甜

特定人群：冬泽力益生菌不分年龄的呢，婴儿、成人、孕期、中老年人方可安心食用