代餐粉减肥有效果吗，妙瘦你知道吗

核心提示：减肥怎么办，现在平面媒体和网络媒体，比如我们的朋友圈中铺天盖地的关于代餐粉的广告，让想减肥的朋友们无从适从，真假莫辨，花钱是小事，关键是如果没效果，再吃坏身体，真的是得不偿失了，怎么办呢，今天我们就来谈一谈代餐粉减肥效果到底如何。

为了能顺利减肥，人们想方设法，各种药品，保健品，运动疗法，点穴疗法，让我们眼花缭乱，无所适从。这其中掺杂着太多的利益和纠葛，所以真正的良心减肥产品太少了。代餐粉是最近很火的产品，市面上的各种品牌良莠不齐，让人真假难辨，当然也有很多效果良好的代餐粉。下面我就从选择代餐粉的几个最重要的方面来谈谈，什么样的代餐粉才是高品质的，有效果的代餐粉。我们怎么避免走入选购的误区。

一、常吃代餐粉会导致营养不良

在不同种类的代餐粉中同，都有着各自不同的成分组成。比如全合物的代餐粉，主要成分就是稻谷，而在麦类代餐粉中之中，它的成分就是小麦，大麦，高粱，荞麦等粗粮作物。还有豆类的代餐粉，果蔬代餐粉等等，这其中最重要的问题就是要营养均衡，而很多有问题的代餐粉，也是因为所富含的营养不够均衡而被人诟病。“妙瘦”复合果蔬粉，来自台湾，采用日本专利萃酿美肌酵素技术，复合的果疏和小麦产品，综合了麦类代餐粉和果蔬代餐粉的精华，彻底解决了普通代餐粉营养不全面，不均衡的问题。下面是“妙瘦”复合果蔬粉的配方：麦芽糊精、奇亚籽、圆苞车前子壳、菊粉、桑椹、蓝莓、蔓越莓、柠檬酸、白芸豆、蔗糖素、发酵果蔬粉（青椒、西红柿、南瓜、花菜、豆角、西兰花、卷心菜、甘蓝菜、结球莴苣、菠菜、大白菜、芦笋、洋葱、芹菜、牛蒡根、白萝卜、胡萝卜、 甜菜、甘薯、西芹、水芹、姜、玉米、大米、芝麻、柠檬、海带、西梅、李子、柚子、草莓、苹果、橘子、葡萄、无花果、柿子、猕猴桃）、鱼胶原蛋白、石榴。

看了上面的配方表是不是有点头大，再来科普下，这些原材料全部来自有机天然的原材料，纯天然的代餐粉，而且是咸性的五谷，改变人体的酸性体质，效果是看得见的，经过起检验。

二、代餐粉中没有蛋白质，会导致人体蛋白质缺乏

在普通的代餐粉中，很多的蛋白质含量是极低的，等于是不含蛋白质，长期实用这种代餐粉，会导致人体的蛋白质摄入不足，引起各种问题。蛋白质究竟什么食物里含量高?在常用的每100克食物中，肉类含蛋白质10—20克，鱼类含15—20克，全蛋含13—15克，豆类含20—30克，谷类含8—12克，蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多，豆类含量很多，质上比动物性食物也不差。“妙瘦”复合果蔬粉，配方中含有高质量的大麦和豆类，富含人体所需要的蛋白质，而且易于被人体吸收，转化率高，真正的安全和高效。说到这，还要提一下，“妙瘦”复合果蔬粉的生产工艺，妙瘦产自台湾，采用绿色有机的天然原材料，拥有专业的工厂，物理粉碎、分离，严格标准的生产线，保证了产品的品质。富含的果蔬纤维与奇亚籽成分保证了人体裹腹需求，充分减少卡路里的摄入。

三、代餐粉是一锤子买卖，多数人无效

市场上林林总总的代餐粉，它们的主要作用就是帮助人们减肥，对此，人们都是知道的，但是，这是如何做到的呢，很多代餐粉的效果确实是不尽如人意的，所以让人产生的代餐粉骗人的太多了这种感觉。但凡事不能一概而论，必须要全面辩证去看。代餐粉的原理是什么呢?代餐粉减肥的原理是这样的：在代餐粉的配方中，高热量的食物很少，又有大量的膳食纤维，可以帮助人们清理肠道，排出杂质。而“妙瘦”复合果蔬粉，不但具有上述功效，还具有美体塑身，改善便秘，调节血糖等超值的功效，不但是帮你减肥塑身，更是再造一个更加健康的你。妙瘦”复合果蔬粉，真的有这么多的功效吗，让我们的看一看最重要的2种原料。

1.奇亚籽：他的作用除了改善便秘，控制血糖，更可以均衡提供人体所需要的营养。是芡欧鼠尾草的种子，直径2毫米左右，呈扁平椭圆状，分为白色和灰黑色两大类，带有斑点、条状的花纹。由于芡欧鼠尾草只生长在墨西哥及西南美洲地区海拔4000英尺（约1200米）以下的沙漠和荒漠地区，而奇亚籽富含多种营养元素、omega一3脂肪酸、蛋白质、钙、铁以及抗氧化物（绿原酸，咖啡酸等）。浸泡后食用可以起到代餐减肥、持续供能、润肠通便的作用，可谓“荒漠之宝”。而奇亚籽丰富的营养成分又不会使减肥者产生严重的营养缺乏。

2.白芸豆阻断淀粉吸收，降低热量摄取。具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。白芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合与心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者使用。

优点太多了，总结一下，“妙瘦”复合果蔬粉，优点多多，欧美新话题夯品-奇亚籽抢纤添加，欧美长销素材-圆苞车前子壳顺畅好代谢，日本专利萃酿美肌发酵物，一次拥有37种美丽蔬果，白芸豆阻断淀粉吸收，降低热量摄取。最后，妙瘦还要温馨提示您，适度的运动和主食是必不可少的，配合妙瘦产品，健康而标准的身材指日可待，我们在这里，您在哪?