【真人秀】只要坚持,你就会看到更好的自己!
如果问你,是否相信“奇迹”
你的回答会是?... ...
当然无论是相信抑或怀疑
我们都不可抗拒地希望与“奇迹”的不期而遇
然而现实却是:
一成不变的生活轨迹,索然无味的生活方式
平淡如水的生活总需要一些惊喜的涟漪
比如:
当你持续做某件事一段时间后,
惊喜就会让你的生活变得与众不同。
Mandy是个热爱运动的人,三十多岁的她依然如女孩般身材纤瘦,曲线优美,还有好看的肌肉。尽管快节奏的生活和高负荷的工作已经让她没有喘息的余地,可她依旧坚持跑步,还参加马拉松比赛。她总是说:跑步就是会让人变好看!当你跑起来时身体脂肪减少,全身肌肉变得紧实,动作就会随之变得敏捷矫健,加速新陈代谢,皮肤会变得年轻。大脑内分泌的内啡肽让你飘飘欲仙,每完成一次奔跑都会有种征服感。
除了运动,Mandy还会通过坚持食用健康的医学品给身体带来更多的能量,让自己更健康!许多国人对保健品都有一个误解:认为只有得病后才会吃保健品或营养品。但其实,当人体处于亚健康或疾病状态时,虚弱的身体已无法获取其中的营养与精髓,只会适得其反。
Mandy和我们分享她的健康心得:与其有病求医,不如防患于未然。与其存钱给医院,不如花钱为自己。
民以食为天,人是铁饭是钢,人类的生存要靠食物,但并不是简单地喂饱肚子,解馋!只有摄取到均衡的营养食品,我们的身体才健康。
“现代医学之父”希波克拉底在公元前400年就说过,我们应以食物为医药。所以药补不如食补,食物才是最好的营养品,也是最好的医药。
但现代人根本没有办法摄取均衡的营养素,除非你每天能够摄取35种以上的不同食物,45种以上不同的营养素,但是我们很难从正常饮食中摄取到足够的量。
有谁能每天吃35种以上的食物?更何况更多的人不会刻意为了均衡营养而放弃美食,该如何平衡曼妙身材和优质营养的关系?Mandy推荐冬泽特医的基础型全营养蛋白粉,这也是她运动前的能量补给品,也是每日清晨的营养代餐粉。她笑称:冬泽全1型营养强化复合蛋白粉,是我们全家老少的健康伴侣。
坚持喝冬泽全1型,你也可以看到自己身体的变化。比如:免疫力提高了、生病少了、便秘问题缓解了、体重也正常了!
坚持下去吧,无论是健身还是健康,都是我们一生追求的完美生活。世上最大的公平是,永远没有白白坚持的事,任何一个坚持日后肯定会在某一个时间点以不同的形式给予你回馈。
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